Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 106,60g | Prot: 79,90g | Karb: 98,07g.
Makan Pagi: Nespresso Café. Makan Siang: Physalis, Sardines à l'Huile (en Conserve), Avocat. Makan Malam: U Carottes Râpées, Tomates, Salade Verte, Pommes de Terre Frites, Thiriet Falafels, Fromage. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 25 menit, Wii Fit - 20 menit, Berenang (Lambat) - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrega69
|