|
|
1352 kkal
|
Lemak: 25,32g | Prot: 101,80g | Karb: 180,58g.
Makan Pagi: Banane, Yoplait Skyr Nature. Makan Siang: Abricots, Yoplait Petit Yoplait, Crevettes, Cassegrain Jardinière, Melon, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain Complet. Makan Malam: Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Ananas, Picard Dos de Cabillaud, Barilla 5 Cereali , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Melon. lagi...
|
|
2585 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mel539285
|