Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 60,94g | Prot: 43,22g | Karb: 125,10g.
Makan Pagi: Milbona Maasdam. Makan Siang: Овсяная Каша на Воде. Makan Malam: Reflets De France Brandade De Morue À La Nîmoise, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Миндаль, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|