Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 50,98g | Prot: 121,59g | Karb: 119,77g.
Makan Pagi: Окское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки . Makan Siang: Слобода Масло Подсолнечное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Makan Malam: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Camilan/Lainnya: Пятерочка Черешня , Пятерочка Нектарин , Ашан Клубника Свежая, Doctor Grain Хлебцы Медовые . lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LowSun
|