|
|
1316 kkal
|
Lemak: 65,97g | Prot: 94,95g | Karb: 76,51g.
Makan Pagi: Boni Diepvries Frambozen, Hardgekookt Ei, Materne Aardbeien Confituur, Wasa Lichtgewicht. Makan Siang: Hardgekookt Ei, Wasa Lichtgewicht, Vandemoortele Yogorette, Augurken, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Rio mare Tonijn in Olijfolie. Makan Malam: Mayonaise, Ajuin, Sperziebonen, Delicieux Zoete Aardappelpuree, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tangertine
|