Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2143 kkal
|
Lemak: 96,96g | Prot: 74,47g | Karb: 181,94g.
Makan Pagi: Яндекс Лавка Гранола с Вишней и Смородиной, Яндекс Лавка Греческий Йогурт из Лавки с Мёдом и Грецким Орехом, Белый Хлеб, Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка", Сливочное Масло, Сыр Российский. Makan Siang: Bite Вафли со Вкусом Шоколад, SPAR Булочка с Корицей . Makan Malam: Белый Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, KFS Картошка Фри, KFS Острые Ножки, Вино, Вино Сухое. Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|