Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2023
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 33,08g | Prot: 77,57g | Karb: 134,18g.
Makan Pagi: Coffee, Woolworths Homebrand Lite Milk , Cauliflower , Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Egg White. Makan Siang: Whittaker's Dark Almond , Coffee, Anchor Blue Milk, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Egg White, Basmati Rice (Cooked). Makan Malam: Woolworths Tropical Flavoured Jelly, Woolworths Homebrand Lite Milk , Coffee, Lentil Soup. Camilan/Lainnya: Bestfoods Real Mayonnaise, Freya's German Sourdough Bread , Woolworths Oat Bran, Yoplait Max Protein Plain Low Fat Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia Snob
|