|
|
1173 kkal
|
Lemak: 49,10g | Prot: 48,83g | Karb: 133,61g.
Makan Pagi: Aardbeien, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wasa Lichtgewicht. Makan Siang: Suiker, Aardbeien, Kempi Beschuiten Naturel, Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas. Makan Malam: Mayonaise, Witte Boterham, Carrefour Ontpitte Krieken, Tomatensoep (Bereid met Water), Witte Pens. Camilan/Lainnya: Thee met Suiker. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tangertine
|