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Jurnal Paola Ciardullo, 13 Jun 23

Differenza in 3 anni;

Mangio di più, sono più tonica e il peso è aumentato in muscolo 😍💪🏼

Lihat Kalender Diet, 13 Juni 2023:
1352 kkal Lemak: 38,86g | Prot: 91,14g | Karb: 154,40g.   Makan Pagi: Cornetto alla Marmellata. Makan Siang: Panini, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Insalata di Mare. Makan Malam: Pastificio Plin Ravioli del Plin Ricotta e Erbette. Camilan/Lainnya: Parmalat Coppa Malù. lagi...

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1 sampai 20 dari 24
Komentar 
Brava, ottima trasformazione 
13 Jun 23 oleh anggota: W@nderer
bravissima 
13 Jun 23 oleh anggota: senso89
Bellissimo risultato 💪🏻🔝👏 
13 Jun 23 oleh anggota: koala71si
bellissima evoluzione! sei stata molto in gamba!👏 
13 Jun 23 oleh anggota: bafio.bazan
Grazie a tutti! Faccio body building 💪🏼 
13 Jun 23 oleh anggota: Paola Ciardullo
Vanne fiera! 🙏🏻😊✨ complimenti 💪🏻 
13 Jun 23 oleh anggota: Lucas❤️‍🔥
bravissimaaa, questi si che è una ricomposizione corporea  
13 Jun 23 oleh anggota: xoxoitsmeyeah
complimenti...vedo che ti sono spuntati anche i tatoo!😁💪 
13 Jun 23 oleh anggota: vaipipino
Porc...... Che metamorfosi 👍 
13 Jun 23 oleh anggota: Giorgio Trainer
Wow, 6 mesi di risultato in 3 anni. Si vede che non ti sei impegnata! 
13 Jun 23 oleh anggota: Tyros2
Non fare caso ai commenti sgradevoli. Bisogna avere compassione di chi sfoga le sue frustrazioni sui social...😔 
13 Jun 23 oleh anggota: bafio.bazan
Tutti leoni da tastiera a commentare gli altri, mai a farsi autocritica 🤔 comunque grazie a tutti gli altri 💕 
13 Jun 23 oleh anggota: Paola Ciardullo
Sei stata bravissima 👏👏👏 quante volte ti alleni alla settimana? 
13 Jun 23 oleh anggota: nadalini20
4 volte a settimana 💪🏼 
13 Jun 23 oleh anggota: Paola Ciardullo
Come hai fatto 
13 Jun 23 oleh anggota: MillaMedca
Complimenti, stai benissimo!  
13 Jun 23 oleh anggota: CateC1974
Paola ciardullo....per quanto mi riguarda,io apprezzo il tuo cambiamento...scusa se son sembrato sgarbato....ma a me piace anche scherzare...ad ogni modo se ti sei risentita, ti chiedo scusa  
13 Jun 23 oleh anggota: vaipipino
@vaipipino non era rivolto a te tranquillo 😁 
13 Jun 23 oleh anggota: Paola Ciardullo
Bravissima, avanti così 🤙🏻 
13 Jun 23 oleh anggota: Cesa 4
Brava 👏 complimenti per la costanza e volontà , continua così 👍💪💪💪 
14 Jun 23 oleh anggota: cuccamassimo32

     
 

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