|
Guten Morgen! Ok, es geht noch weiter hoch, aber es war gestern auch ein sehr anstrengender Tag und mein Körper arbeitet noch mit ziemlich viel,… irgendwann stimmt dann die Richtung auch wieder 😏 schönen Tag euch!
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 44,42g | Prot: 55,63g | Karb: 226,94g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. Makan Siang: Birnen, Mairübchen, Äpfel, Möhren, Westland Old Amsterdam, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Makan Malam: Mondo Italiano Steinofen Pizza Funghi. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|