|
⚖️Вес 54,0
🍱Калории 1819
🏃♀️Шаги 4397
🏋️♂️Тренировка💯 ta, cf 40‘ emom
💧месячныe ‼️
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 54 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 66,27g | Prot: 112,89g | Karb: 198,22g.
Makan Pagi: Нектарины, Манго, Помидоры, Жареная Картошка, Свинина Тушеная, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Болгарский Перец, Kerrygold Butter, Яйцо, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Leichter Genuss Rohschinken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|