Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 58,82g | Prot: 73,59g | Karb: 146,60g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Arroz Integral (Longo, Cozido), Quinoa, Cenouras, Chinezinho Ervilha Seca, Abobrinha Refogada, Estrogonofe de Carne, Clara de Ovo Cozida. Makan Malam: Mexerica, Arroz Integral (Longo, Cozido), Estrogonofe de Carne. Camilan/Lainnya: Marilan Biscoito Lev Cacau e Cereais. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fe.Galdino
|