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Almocinho quase jantar kkk tarde
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1073 kkal
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Lemak: 51,00g | Prot: 69,22g | Karb: 89,78g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Aveia em Flocos, Banana Caturra, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Crepioca. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Purê de Abóbora, Ovo Cozido, Seara Costela Suína Temperada. Makan Malam: Purê de Abóbora, Frango Desfiado, Hortifruti Agrião. Camilan/Lainnya: Lacta Ouro Branco. lagi...
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2110 kkal
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Latihan:
Cardio Dance azul - 23 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 37 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan esterdecarvalho
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