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15 Minuten Stepper, 30 Minuten Laufband, 15 Minuten Hometrainer und 15 Minuten Schwimmen zum Abkühlen.🥵
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1750 kkal
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Lemak: 77,25g | Prot: 48,74g | Karb: 210,92g.
Makan Pagi: Pizza Selbstgemacht, Ja! Feine Salzstangen (25g), Blaubeeren, Süßkirschen, Erdbeeren. Makan Siang: Äpfel, Kartoffelsalat. Makan Malam: Lidl Putenhacksteak, Reinert Bärchen-Streich, Golden Toast American Sandwich, Käsebrötchen. Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Merci Merci Finest Selection, Kinder Schoko-Bons. lagi...
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Sejarah Berat Badan Jazzue
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