Неделю не была в зале.График работы сменили с 2/2 на 5/2 Это капец.Нет времени ни на что За неделю ничего не ела,после работы сразу спать. Дома все злые, холодные, голодные.С мужем видимся утром… Напишу завтра заявлени. Либо норм график, либо покаси-ки
|
864 kkal
|
Lemak: 32,75g | Prot: 23,96g | Karb: 117,38g.
Makan Pagi: не Молоко Банановое, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника , Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. Makan Siang: не Молоко Банановое, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . Camilan/Lainnya: РосФрост Фруктовый Лёд Мохито Клубника. lagi...
|
|
1704 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Perlombaan - 18 menit, Apple Health - 22 jam dan 42 menit. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 33
Komentar
как я Вас понимаю! Последние два года работаю сутки через трое, такое чувство, что только начала жить. Столько времени на себя и семью. Занялась вокалом и гитарой))) Хожу регулярно в бассейн и часто гуляю в парке. Дома так чисто никогда не было! Ребёнок под контролем. В пятидневку всё это было не осуществить.
12 Jun 23 oleh anggota: samshi
|
Как настроиться сделать также.... у меня график 6/1
12 Jun 23 oleh anggota: Olga750207
|
Время найти можно, все же работают 5/2
12 Jun 23 oleh anggota: krutovagent
|
Samshi, полное вырывание из зоны комфорта((
Про домашние дела молчу. А перчики мои на подоконнике совсем поникли.
Сегодня выходной, по-быстрому хоть мужу плов сделала, убралась, постирала, и спать лягу.
Какой-то бег в колесе
12 Jun 23 oleh anggota: Jimki
|
Krutovagent, после 7 лет 2/2 графика, это та еще катастрофа
12 Jun 23 oleh anggota: Jimki
|
А мой друг с удовольствием поменялся бы с вами)) ему сменили график 5/2 на 2/2, ему неудобно. Он с нами на квизы не попадает
12 Jun 23 oleh anggota: di_murro
|
Прошу прощения за неуместный вопрос)у меня вес такой же,как у вас,но пропали кд. Нет достаточно давно, и к врачу ходила,говорит-полнеть. Но так нр хочется. У вас в данном вопросе все в порядке ?если да, то прошу советв,что делаете? Много жирлв нужно кушать?
12 Jun 23 oleh anggota: Ната1996
|
Да, после семи лет такого графика, перестроиться сложно. У меня тоже 5/2. Последнее время ничего не успеваю.
12 Jun 23 oleh anggota: A.Elv
|
Ната 1996, у меня рост 150. Ем больше белков, протеин пью т.к недобираю ужасно. В этом плане все в порядке. Четко по часам, я б сказала. Часто устраиваю читтинги
12 Jun 23 oleh anggota: Jimki
|
RuNa, один раз выпила кофе в первый день смены графика, и сильно заболел живот+тошнота, думаю, нервы. А потом просто не было чувства голода, иногда забывала пить воду, залипаяв ехель и кучу бумажек. А дома просто спала
12 Jun 23 oleh anggota: Jimki
|
Я сейчас без выходных работаю, с января. Реально, ни одного выходного, чтобы целиком мой день, с тех пор не было. Но вот уже второй месяц меня начали подменять по утрам, вплоть до обеда (часов до двух иногда). И ухожу я теперь на час раньше - не в 9, а в 8. Стало легче, но временами недосып накапливается, и я встаю чумная, как например, сегодня... Трудно это всё. График 5/2 для меня был бы манной небесной.😂
12 Jun 23 oleh anggota: Donnie_Darko97
|
Elzbieta, тут действительно кукуха поедет. Меня некому подменить в отделе. Одна осталась, вот и график сменили. Уходить пораньше не могу и позже придти тоже
12 Jun 23 oleh anggota: Jimki
|
Jimki, жесть, конечно. Я тоже была одна до недавнего времени. Теперь хоть не обязательно к открытию приходить.😆 А у Вас рабочий день сколько часов длится, если не секрет?)
12 Jun 23 oleh anggota: Donnie_Darko97
|
Где и кем вы работаете? 😧 Без выходных, без отпусков. Имея при этом семьи. Вы роботы, что ли? 🤖
12 Jun 23 oleh anggota: ЮлияN.
|
Работала 10 лет по графику 5/2 и поняла , что кроме дома-работы у меня ни на что не хватало ни времени, ни уже сил. Ушла. Сейчас работаю 2/2 и это совершенно другой ритм жизни
12 Jun 23 oleh anggota: anyuta2021
|
ЮлияN., я в ТЦ продавец. Отпуска не было с 2014 года. На три-четыре дня, бывало, вырывалась в Питер, но последний раз - 4 года назад.😔 P.S. есть муж и несколько котов.
12 Jun 23 oleh anggota: Donnie_Darko97
|
похерила успешную банковскую карьеру 5/2 ради графика 2/2, ни за что не вернусь в 5/2... и зал и домашние дела и внимание семье и морюшко и просто иногда ничегонеделание. в 5/2 это вписать невозможно
12 Jun 23 oleh anggota: e.matveeva.2012
|
Elzbieta, был с 8-20 2/2
Сейчас 9-18 5/2
Но дорога домой и на работу занимает много времени. Тк еще и локация сменилась офиса
12 Jun 23 oleh anggota: Jimki
|
5/2 это ад вообще, я не знаю как люди работают с таким графиком, как роботы 🤦🏽♀️ для меня в 2/2 проблема вовремя приехать , и успевать жить в принципе, а 5/2 сложно представить 😅 и самое адское - в выходные выходные бл у всех, никуда не пойдешь - везде тьма людишек , это саааамый отстойный бонус 👎🏽
12 Jun 23 oleh anggota: amahamsli
|
3 года работала 5/2 с 8до 6. В 19.00-19.30 дома, время только помыться и еду на завтра приготовить, собрать. Жизни нет, сил нет, радости нет, рабский график. Уволилась, с октября баклуши бью😂
12 Jun 23 oleh anggota: TroyaKo
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jimki
|