|
|
1339 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 98,93g | Karb: 159,29g.
Makan Pagi: Tryall 分離豌豆蛋白（花生可可）, Costco 希臘優格, 南瓜子, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 奇異果, 百香果, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 巨峰葡萄, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, 水煮蛋. Makan Siang: 21Plus 咖哩雞胸肉, 桂格(Quaker) 超纖10穀豆飯, 箭筍, Costco 蜜漬黑豆, 炒高麗菜. Makan Malam: 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 溫州大餛飩 鮮肉大餛飩. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbywu700
|