Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2023
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2687 kkal
|
Lemak: 161,03g | Prot: 112,84g | Karb: 192,84g.
Makan Pagi: Quarkbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Mister Choc Choco Duo, Deluxe Aprikosen Fruchtaufstrich, Rela Halbfettmargarine, Hofmaier Putenbrustfilet, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Dulano Leberwurst Fein. Makan Siang: Fresh Care Hähnchen Salat. Makan Malam: Rhabarberkuchen, Semmel, Bratwurst. Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Ironmaxx Protein 30 High Protein Bar Vanilla Flavour, Kaffee. lagi...
|
|
2323 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 47 menit, Istirahat - 16 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|