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1072 kkal
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Lemak: 15,81g | Prot: 93,57g | Karb: 143,42g.
Makan Pagi: 헬스꼬기 홍두깨살, ardo 컬리플라워라이스, 알티스트 설탕대신 스테비아, 밤호박, 와사비, 식초, 야채샐러드 (드레싱없이). Makan Siang: 밤호박, 파프리카, 대추토마토, 신선애 생닭가슴살. Makan Malam: 밤호박, 대추토마토, 방울 토마토, 두부, 홍두깨살, 야채샐러드 (드레싱없이). Camilan/Lainnya: 밤호박, 바나나, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 네스프레소 캡슐커피. lagi...
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