|
28.6
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 61,24g | Prot: 120,99g | Karb: 66,57g.
Makan Pagi: 全家 青檸烤雞握沙拉, 黑咖啡. Makan Siang: 金針菇, 青江菜, 高麗菜, 滷雞腿. Makan Malam: 21Plus 烤雞玉米濃湯, 大成 嫩煎雞腿排, 牛排. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|