Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2166 kkal
|
Lemak: 67,20g | Prot: 61,47g | Karb: 184,87g.
Makan Pagi: Café, Peras, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Pringles Extra Hot, Vino Rosado. Makan Siang: Helado, Mayonesa, Ceviche de Camaron, Charras Tostadas de Maíz. Makan Malam: Lechuga de Hoja Verde, Chile Jalapeño, FUD Jamón Americano, Queso Mozzarella, Mostaza, Bimbo Cuernito. lagi...
|
|
1577 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianaraquel88
|