|
leg day
|
1850 kkal
|
Lemak: 87,37g | Prot: 106,96g | Karb: 141,46g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Майами-Вега Кокосовое Растительное Молоко, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сиртаки Фета. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Реал Изделие Сдобное "Валентинки", Протеин Бар Батончик Кокос, Протеин Бар Батончик Ваниль, Куриные Голени с Кожей, Куриная Грудка Отварная, Шпроты, Сиртаки Фета, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 36
 Komentar
11 Jun 23 oleh anggota: justsport1234
|
Don’t understand but it’s ok 👍👌
11 Jun 23 oleh anggota: justsport1234
|
11 Jun 23 oleh anggota: eka.h1
|
11 Jun 23 oleh anggota: justsport1234
|
а где Комплекс упражнений?
11 Jun 23 oleh anggota: ВячеславСеверюхин
|
11 Jun 23 oleh anggota: DannyPett
|
Какие формы, красиво, женственно, подтянуто 👏
11 Jun 23 oleh anggota: Haslhest
|
11 Jun 23 oleh anggota: Shake15
|
11 Jun 23 oleh anggota: Dasia52
|
11 Jun 23 oleh anggota: Dasia52
|
Попа огонь 🔥😍 сколько времени ушло на такой орешек ?
11 Jun 23 oleh anggota: amahamsli
|
И как питались при этом ?
11 Jun 23 oleh anggota: amahamsli
|
11 Jun 23 oleh anggota: configurator
|
Большое спасибо за комплименты 😍🫶
В зал хожу полтора года,стараюсь соблюдать кбжу, бывает делаю читмиллы😂 считаю заслуженно🫡🤣
11 Jun 23 oleh anggota: eka.h1
|
Серьезные комментарии? Или сарказм?🧐 «фигура огонь, накаченная попа, ?!?» она же жирная… зачем вообще такое фоткать?
Если это не юмор: Люди, вы не видели красивые попы??🥴
11 Jun 23 oleh anggota: ToMyMind77
|
ToMyMind77, данное приложение создано для того, чтобы выкладывать свою фигуру, мерзкий ты человек.
У девушки объективно хорошая фигура, а тебе стоит поднять самооценку.
11 Jun 23 oleh anggota: mar.avlna
|
11 Jun 23 oleh anggota: spoookyspider
|
11 Jun 23 oleh anggota: никотя
|
А есть фото до зала? Просто интересно, у меня очень похожая фигура, практически один в один. Генетика рулит
11 Jun 23 oleh anggota: fateychev77
|
ToMyMind77, чёёё... Зрение плохое? Когда это спортивных девушек начали называть "жирными"? Да если эта девушка - жирная, то девушка с дефицитом массы тела уже считается пухлой!
А я наивно думала, что здоровые, подтянутые фигуры уже всеми воспринимаются, как самые красивые!
11 Jun 23 oleh anggota: Haslhest
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eka.h1
|