Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2015
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 52,48g | Prot: 64,31g | Karb: 170,83g.
Makan Pagi: Banaan, De Zaanse Hoeve Roeryoghurt Naturel. Makan Siang: AH Multivitamine, AH Bewust Light, Avocado, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Makan Malam: Ktc Óleo Coco 100%, AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, Almhof Milde Roer Yoghurt Naturel, AH Italiaanse Roerbakmix, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Kokosmelk Light , Witte Rijst. Camilan/Lainnya: Pickwick Groene Thee Lemon, AH Rijstwafels Zeezout, Suiker, Cappuccino, AH Pitloze Witte Druiven, AH Geschrapte Worteltjes, Hummus. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Baby verzorgen - 1 jam dan 40 menit, Membaca - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireilleverkaik
|