Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4851 kkal
|
Lemak: 130,33g | Prot: 160,58g | Karb: 786,68g.
Makan Siang: Q-Vita Whey Protein Bar Brigadeiro, Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO). Makan Malam: Torta Mania Torta Choconozes. Camilan/Lainnya: Evolve Whey ISO Collagen +, Melão (Tabela IBGE), Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|