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Anfangs (vor 1 Monat) hat mich das Schneckentempo echt genervt. Mittlerweile weiß ich es zu schätzen. Eine Fixierung auf die Zahl, die mir die Waage zeigt, macht so keinen Sinn, schon gar nicht mehrmals am Tag. Da ich aber am Ende abnehme, entspanne ich mich diesbezüglich. In meinem Alter ist es vorteilhaft für die Haut und da ich mindestens so langsam mit meinen Bewegungen bin passt es doch gut zusammen.
Meine neue Ernährung macht mir Spaß, dafür nehme ich das Tempo gerne in Kauf.
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100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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