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Post pierna
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56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1890 kkal
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Lemak: 49,09g | Prot: 118,89g | Karb: 234,70g.
Makan Pagi: Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Ethiquable Chocolate 98%, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Makan Siang: Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Noodles de Arroz. Makan Malam: Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Melocotones, Hacendado Merluza del Cabo al Natural, Patata. Camilan/Lainnya: la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Queso Parmesano Duro, Sarchio Crackers Integrales. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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