|
Guten morgen zusammen 👋
Kann sich sehen lassen 😀💪💪💪
|
125,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 49,78g | Prot: 218,01g | Karb: 100,63g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Cantaloupe Melonen, Milch 1,5%. Makan Siang: Milbona Zaziki, Landjunker Putengrillies, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Salakis Feta Light, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Makan Malam: Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Landjunker Putengrillies. Camilan/Lainnya: Lidl Protein Bar, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Milbona High Protein Pudding Vanille, Lidl Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chlejabe
|