Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 53,38g | Prot: 86,96g | Karb: 131,46g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Caffè Espresso, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista Verde, Pane Integrale Tostato, Vino Chardonnay, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Sebelum Makan Malam: Fonzies Fonzies, Vino Chardonnay, Esselunga Ciliegie, Coop Mix di Frutta Secca, GrissinBon Fagolosi, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero. Makan Malam: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pesce, Pane Integrale Tostato, Vino Chardonnay. Camilan/Lainnya: GrissinBon Fagolosi, Coop Edamer Affettato. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|