Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2023
|
118,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2926 kkal
|
Lemak: 168,36g | Prot: 112,33g | Karb: 239,11g.
Makan Pagi: Rapunzel Dattelsirup , Ener Bio Omega 3 Öl, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Hanfsamen, Milbona Quark Magerstufe. Makan Siang: Brokkoli, Meine Kuchen Welt Muffins, Trader Joe's Würz-Cashews. Makan Malam: BioBio Rote Beete Gekocht, Parmesan (Gerieben), Dinkelvollkornbrot, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). lagi...
|
|
747 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Denise6723
|