Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2023
|
120,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 59,96g | Prot: 41,78g | Karb: 142,38g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Yörükoğlu Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Domates Çorbası. Setelah Makan Siang: Yeşil Çay. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Cacık, Patlıcan Yemeği. Camilan/Lainnya: Kahve (Demlenmiş), Kızılay Soda. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mujdatborak
|