Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3128 kkal
|
Lemak: 58,70g | Prot: 179,98g | Karb: 233,30g.
Makan Siang: Глобус Морковь по-Корейски Сеул, Троекурово Куриное Филе, Мистраль Киноа Белое, Авокадо, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Fit And Joy Protein Bar Mango, Три Семерки Сухарики с Сыром, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Икра Трески, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Жигулевское Светлое Пиво. Camilan/Lainnya: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Solvie Protein Cookies Шоколад , Попкорн, Сухогруз Анчоус Сушено-Вяленый, Exponenta Страчателла-Пломбир. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|