Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1983 kkal
|
Lemak: 40,26g | Prot: 64,56g | Karb: 314,26g.
Makan Pagi: Panos Chocoladekoek Dubbel. Makan Siang: Delhaize Kerstomaat, Galbani Mozzarella, Alpro Soya Minarine Light, Aardbeien, Colruyt Everyday Zwartewoudham, Hard Broodje. Makan Malam: Hakubaku Ramen Noodles. Camilan/Lainnya: Lipton Ice Tea, Sangria, Boni Pitabroodjes, Aldi Tzatziki. lagi...
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tangertine
|