|
Прибавка на 1 кг за 1 день, потому что вчера был перебор по калориям🤷🏻♀️
|
1403 kkal
|
Lemak: 62,99g | Prot: 59,16g | Karb: 149,21g.
Makan Pagi: Ritter Sport Молочный Шоколад, Банан, Кофе с Молоком. Makan Siang: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны. lagi...
|
|
 Komentar
1 кг за 1 день жиром не набрать. Отёчность да, просто наладить питьевой режим и режим питания, через 2-3 дня сойдут. Плюс смотрите дни цикла. У меня вот недавно было 65+, вместо 63. Отекла от жары+месячные, сегодня уже 63.7, завтра уже вернусь в свой вес.
10 Jun 23 oleh anggota: ledi.darinka
|
Видимо. Как пью меньше 2л - сразу +
11 Jun 23 oleh anggota: fridakosmos
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fridakosmos
|