|
|
1005 kkal
|
Lemak: 42,08g | Prot: 106,97g | Karb: 50,51g.
Makan Pagi: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡雲朵卡布奇諾, 卡樂B (Calbee) 富果樂減糖水果麥片, Almond breeze 無糖杏仁飲, 義美 分離乳清蛋白. Makan Siang: 蘿美萵苣, 鮭魚. Makan Malam: 小黃瓜, 番茄, Costco 日本Kewpie凱撒沙拉醬, 雞胸肉, 蘿美萵苣. Camilan/Lainnya: 龍情 一口軟花生糖, 三多 膠原蛋白, 光泉 全脂鮮乳. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|