Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2015
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2031 kkal
|
Lemak: 85,62g | Prot: 194,29g | Karb: 155,79g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links (Banquet), Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk. Makan Siang: Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Sweet Baby Ray's Ray's Signature Sauce, Black Bear Virginia Baked Deli Ham, Chabaso Bakery Wheat Ciabatta Roll. Makan Malam: Broccoli , Stop & Shop Corn on the Cob, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: 365 Sunflower Kernels, Cabot Vermont Sharp Cheddar Cheese, Wonderful Salt & Pepper Pistachios, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Quest Peanut Butter Supreme. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ed150
|