Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 46,73g | Prot: 89,12g | Karb: 93,07g.
Makan Pagi: Oba Castanha de Caju , Cafezinho, Banana Prata. Makan Siang: Hortifruti Cenoura Crua, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Makan Malam: Frimesa Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Camilan/Lainnya: Nutrata Barra Whey Grego Bar . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JulianaMorandin
|