Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 82,97g | Karb: 180,90g.
Makan Pagi: Latte Coffee, HPAI Etta Goatmilk. Makan Siang: Ayam Brand Ayam Geprek, Nasi Putih. Makan Malam: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih, Evolene Isolene Vanilla. Camilan/Lainnya: Indomart Kripik Singkong Pedas, Rose Brand Bihun Goreng, Latte Coffee. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Zumba - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nmoonchld
|