Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2370 kkal
|
Lemak: 180,77g | Prot: 129,93g | Karb: 61,33g.
Makan Pagi: Помидоры, Сибирская Клетчатка Fiber+Psyllium, Активия Йогурт Термостатный, Миндаль , Зеленая Линия Сало Белорусское, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Авокадо , Руккола, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи. Makan Malam: Авокадо , Помидоры, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Редис, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное Холодного Отжима, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Fiber+Psyllium, Красный Лук, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Активия Йогурт Термостатный, Galbani Bocconcini Mozzarella 8 Midi, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iEugenius
|