Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 52,56g | Prot: 110,90g | Karb: 144,37g.
Makan Pagi: АТБ Яблоко Лиголь, Клуб Сыра Сыр Голландский, Arla Сыр Лёгкий, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, АТБ Ветчина. Makan Siang: Prozis Арахисовая Паста, Wasa Хлебцы Delikatess, Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый, Dulano Ветчина Говяжья. Makan Malam: Barilla Соус Песто, Mutlu Макароны, Курка 6.06. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Лиголь, Eat4fit Грецкий Орех, Сто Пудов Тыквенная Мука, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Белоцерковский Творог 0%, Intenson Семена Чиа, Proteini Si Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|