Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2130 kkal
|
Lemak: 57,85g | Prot: 136,50g | Karb: 130,60g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Iper Simply Bresaola della Valtellina , Grana Padano Parmigiano, Caffè Espresso. Sebelum Makan Malam: Coop Mix di Frutta Secca, Vino Chardonnay. Makan Malam: Gelato, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Vino Rosso da Tavola, Barilla Spaghetti N.5, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Camilan/Lainnya: Pane Integrale, Coop Mix di Frutta Secca, San Benedetto Succoso Frutti Rossi, San Benedetto Succoso Zero Arancia Carota Limone, GrissinBon Fagolosi, Babybel Mini Babybel (20g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|