Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2235 kkal
|
Lemak: 68,83g | Prot: 95,95g | Karb: 192,40g.
Makan Pagi: Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Lacta Bis Xtra, Nestlé Kit Kat, Antarctica Guaraná (Copo), Batatas Fritas, Cachorro Quente, Heineken Cerveja Heineken (355ml). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ligia30
|