Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 53,96g | Prot: 100,31g | Karb: 182,50g.
Makan Pagi: Чай, Шармель Зефир Апельсиновый , Рогачев Сгущенка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Вкусвилл Тартин Зерновой, Мистраль Гречка. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное филе с овощами в сметане, Гречневый блин. Makan Malam: Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Вкусвилл Тартин Зерновой, Банан, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сахарная, Окское Яйцо. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Сырные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titovays
|