Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 42,36g | Prot: 109,57g | Karb: 138,06g.
Makan Pagi: Черкизово Ветчина Тост Хэм, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Чудо Печь Рижский Хлеб, Кофе с Молоком. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Bravolli 4 Риса Смесь. Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Кофе с Молоком, Кофе Латте, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natysik3783
|