Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 52,98g | Prot: 111,65g | Karb: 89,44g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 水煮蛋, 7-11 香草烤雞沙拉. Makan Siang: 大成 番茄牛肉湯, 滷雞腿, 7-11 蒸地瓜, 青江菜, 水煮蛋, 豆之味 香滷豆干, 高麗菜. Makan Malam: 卡迪那 德州薯條茄汁, 壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片. Camilan/Lainnya: 福記 香鐵蛋. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|