|
Het begin is er na een dag opletten en heerlijk wandelen :)
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 30,36g | Prot: 42,89g | Karb: 136,36g.
Makan Pagi: Banaan, Koffie. Makan Siang: Koffie, Kaneel, Rozijnen, Alpro Amandelmelk, Gwoon Havermout. Makan Malam: Isola Bio Almond Milk, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebakken Ei, Yoghurt (Mager), Activia Pruim. Camilan/Lainnya: Thee, Aardbeien. lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MadCat61
|