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1244 kkal
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Lemak: 64,30g | Prot: 91,31g | Karb: 74,19g.
Makan Pagi: Almond breeze 無糖杏仁飲, 卡樂B (Calbee) 富果樂減糖水果麥片, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡雲朵卡布奇諾, 三多 膠原蛋白, 義美 分離乳清蛋白. Makan Siang: 高麗菜, 清腿（肉雞）. Makan Malam: 鱘龍魚, 全家 和風醬, 全家便利商店 凱薩沙拉. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 栗子布蕾焦糖蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕, 開元食品 戀奶精球, 星巴克 (Starbucks) 冷萃咖啡(大杯). lagi...
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Sejarah Berat Badan joyce_ch
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