Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 94,63g | Prot: 74,49g | Karb: 81,97g.
Makan Pagi: Birkenstock Bauernquargel Paprika, Butter, SPAR Vital Roggen + Hafer Vollkornbrot, Kaffee. Makan Siang: Apfelessig, Dijonsenf, Extra Natives Olivenöl, Erdbeeren, Eisbergsalat, SPAR Rahm, Meersalz, Butter, Eigelb, Chef Menü Beilagen-Erdäpfel, Spargel. Makan Malam: Milbona Bio Griechischer Feta , Ei, Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini). lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan remmalk
|