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Tag 74 von Tag 70:
War ja nun auch nicht anders zu erwarten...gestern habe ich es mir mit eis und reis gut gehen lassen ;))
nun denn, keine Panik auf der Titanic :D
Heute werde ich einfach mal einen großen Gang runterschalten und ab morgen wird es wie gewohnt mit Hochspannung und Elan weitergemacht!
Peace an Everybody! Jeah!
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78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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18 kkal
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Lemak: 0,09g | Prot: 0,59g | Karb: 0,95g.
Makan Siang: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee. Makan Malam: Tee ungesüßt, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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