Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2023
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2029 kkal
|
Lemak: 84,27g | Prot: 85,16g | Karb: 206,58g.
Makan Pagi: International Delight Marshmallow Mocha Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee Artesano Style Bread. Makan Siang: Giovanni Rana Basil Pesto, Buitoni Shredded Parmesan Cheese, Giovanni Rana Prosciutto & Cheese Signature Tortelloni. Makan Malam: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Cordon Bleu Casserole, White Rice. Camilan/Lainnya: Margarita, Jelly Belly Jelly Beans (25), Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Fage Total 2% Greek Yogurt with Honey. lagi...
|
|
2985 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umdterpsgirl
|