Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 49,65g | Prot: 127,10g | Karb: 148,49g.
Makan Pagi: Самокат Мюсли Манго и Семена Льна, Самокат Йогурт Натуральный 2,5%. Makan Siang: FITKIT Протеиновое Печенье Двойной Шоколад, Самокат Крупа Пшеничная, Knorr Сочные Куриные Грудки с Паприкой. Makan Malam: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Черешня, Danke Сметана 15%, Соль, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mon.juju
|