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848 kkal
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Lemak: 29,88g | Prot: 88,29g | Karb: 57,22g.
Makan Pagi: 遠洋牌 玉米鮪魚罐頭, 安佳 較低脂乳酪, 全聯 閱讀麵包-餐包捲, 義美 分離乳清蛋白, 三多 膠原蛋白, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡雲朵卡布奇諾. Makan Siang: 7-11 蒸地瓜, 金豐盛 秘香椒麻嫩雞胸, 全家便利商店 凱薩沙拉. Makan Malam: 水煮蛋, 杏鲍菇, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 櫛瓜, 美味堂 油雞胸. Camilan/Lainnya: 光泉 全脂鮮乳. lagi...
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Sejarah Berat Badan joyce_ch
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